Kuku ye kadu

Oideas Zucchini

COMHÁBHAIR DON DHAOINE FAOI LÁTHAIR

• zucchini meánach 5
• 4 ubh iomlán
• Oinniúin 3
• Taespúnóg 1 de na piollaí cróch púdraithe tuaslagtha in uisce te beag
• XNUM g d'ola (le haghaidh cócaireachta)
• Díol
• Piobar
• Taespúnóg l / 2 de turmeric

ULLMHÚCHÁN

Fry na oinniúin i 3 nó 4 spúnóg bhoird ola ar feadh 10 ', cuir na cúiréireachta, nite agus gearrtha i mbabhtaí iad. Cócaráil gan ligean dóibh cloí le bun an uileáin. Nuair a bheidh an t-uisce a scaoil na zucchini galraithe, cuir an cróch atá tuaslagtha agat in uisce beag te. Séasúr le salann agus piobar agus cuir an turmeric leis. Bain den teas é agus lig dó fuarú. Briseadh na huibheacha, cuir salann leo, cuir na cúiréireachta, measc go maith iad agus tar éis duit beagán ola a théamh sa phain, doirt isteach an meascán agus cócaráil clúdaithe ar an lasair gháis nó san oigheann ag 150 ° C. Sa chás deireanach sin ní bheidh gá an omelette a chasadh.

scair
Gan catagóir